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Ensalada de pasta multicolor con atún

Ensalada de pasta multicolor con atún


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Para las épocas de calor y las tardes en la playa o la piscina, hay pocas comidas más sencillas, socorridas y exitosas como la ensalada de pasta. Sus ingredientes son sencillos, puedes agregar o quitar lo que prefieras.

En este caso te proponemos una receta muy común de ensalada de pasta multicolor con atún, a la que puedes añadir verduras como zanahoria y atún, y con el toque dulce del maíz. Sírvela bien y fría, verás qué refrescante y qué sana para las mujeres embarazadas.

  • 150 gr. de pasta corta
  • 100 gr. de atún en lata
  • 1 tomate grande
  • 1 zanahoria
  • 5 aceitunas verdes
  • 5 aceitunas negras
  • 50 gr. de maíz dulce
  • Aceite
  • Vinagre
  • Sal

1. Echar abundante agua en una olla con un poco de sal, y poner a calentar. Mientras tanto, preparar el resto de ingredientes.

2. Lavar y cortar las verduras. Pelar la zanahoria y cortarla en rodajas, y el tomate en trozos grandes o en dados. Trocear también las aceitunas.

3. Añadir el maíz dulce y el atún. Mezclar todo, aliñar con aceite, sal y vinagre al gusto y reservar.

4. Cuando el agua rompa a hervir, añadir la pasta y dejar que cueza según las instrucciones del fabricante (unos 10 minutos). Escurrir la pasta, mezclar con el resto de ingredientes, remover bien y servir.

Aquí tienes otras recetas de comidas para embarazadas, y también recetas para el picnic en familia.

Puedes leer más artículos similares a Ensalada de pasta multicolor con atún, en la categoría de Pastas en sitio.


Video: Receta Pasta Multicolor. Molinari tv Cocina Fácil (Mayo 2022).


Comentarios:

  1. Grok

    Estoy firmemente convencido de que estás equivocado. El tiempo lo mostrara.

  2. Horado

    Absolutamente de acuerdo contigo. En él también se piensa algo excelente.

  3. Kilkis

    No se acerca a mí. ¿Quién más, qué puede pedir?

  4. Cullin

    ¡Es verdad! Creo que este es un concepto muy diferente. Totalmente de acuerdo con ella.

  5. Hud

    Encuentro que este es tu error.

  6. Vail

    ¿Cómo suena esto divertido?



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