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Paté de atún. Receta casera para aperitivos

Paté de atún. Receta casera para aperitivos


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El paté de atún es una propuesta perfecta para servir con tostadas, rodajas de pan e incluso como relleno de sandwiches, en el día a día, en picnic, en meriendas o en fiestas entre amigos y familiares. Además es una receta fácil y rápida de hacer, para la que necesitamos pocos ingredientes.

El atún es uno de los pescados azules que más se consumen. Su carne contiene un 10 por ciento de grasa, rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol. Es una carne rica en vitaminas del grupo B y en minerales como el fósforo, el magnesio, el hierro e yodo.

Ingredientes:

  • 1 lata de atún en agua
  • 1/2 taza de mahonesa (de bote o casera)
  • 1/2 cebolla
  • Perejil picado
  • Sal (si es necesario)
  • Consejos: a esta receta se puede añadir al final trocitos muy pequeños de aceitunas o de alcaparras
  • 1 cucharada (sopera) de aceite

Por todo ello, nuestro sitio ha preparado una receta rica y saludable de paté de atún. Sigue el paso a paso de nuestra receta. Esperamos que os guste.

1. Pelar y picar finamente la cebolla

2. Llevar una sartén a fuego medio añadiendo el aceite. Cuando se caliente, añadir la cebolla y dejar que se rehogue por unos minutos.

3. Quitar la cebolla y dejar que se enfríe en un plato.

4. Mientras tanto, escurrir bien el agua de la lata de atún. Cuando esté bien seco, juntarlo a la cebolla y mezclar.

5. Agregar la mahonesa a esta mezcla y si ves necesario, corregir la sal. Remover todo hasta que se forme una pasta. Añadir el perejil picado y volver a mezclar todo.

6. Llevar el paté a la nevera hasta la hora de servir.

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Video: Pate de atún (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Bourn

    ¡Yo la amo mucho!

  2. Medal

    Esta frase brillante solo se está cayendo por el camino.

  3. Morell

    Buena idea

  4. Bainbridge

    Esta es solo una frase inigualable;)

  5. Nadav

    Lea, por supuesto, lejos de mi tema. Pero, sin embargo, es posible cooperar con usted. ¿Cómo se siente usted mismo acerca de la gestión de confianza?

  6. Ormund

    ¿Probablemente cometiste un error?

  7. Jarrod

    Estado divertido

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    ¡Muy bien! Esta es una gran idea. Estoy listo para apoyarte.



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